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水與健康
水動了我們的身體
生命起源于水
生命起源于水。水是人體內(nèi)含量多的成分，只要失掉15%的水，生命就有危險。在我們經(jīng)由口所攝取的飲食上，沒有那種具有比水更重要的作用。沒有食物，我們可以存活2至3周，而沒有水，我們幾天后就會死于脫水。人在孤立無助的困境中，只要有水生命就會維持較長時間；生病時若無法進食，需要補充的首先是水。
水的六大生理功能
水的生理作用主要有：幫助消化、排泄廢物、潤滑關節(jié)、平衡體溫、維持細胞機能、維持淋巴液、等人體一切組織的代謝。消化食物，以體液來溶解營養(yǎng)物質(zhì)，傳送養(yǎng)分到各個組織，擔負吸收和搬運的任務；排泄人體新陳代謝產(chǎn)生的廢物；保持細胞形狀，代謝作用；調(diào)節(jié)體液黏度，改善體液組織的循環(huán)；調(diào)節(jié)人體體溫，保持皮膚濕潤與彈性。因此，較好的辦法是平時注意適當?shù)匮a充水分，避免發(fā)生脫水。否則，身體經(jīng)常性地、持續(xù)地缺乏水分，新陳代謝就無法順利進行，身體的功能也會逐漸衰退。
好水的六大標準
世界衛(wèi)生組織（WHO）根據(jù)對世界長壽村地區(qū)的大量調(diào)查結果進行分析，提出飲用水的6條標準
1、水中不含細菌、雜質(zhì)、有機物、重金屬等，是無公害的水。
2、水中含有適當比例的礦物質(zhì)及微量元素，且呈離子狀態(tài)存在，適合人體吸收。
3、ph值呈弱堿性，能中和人體內(nèi)多余酸素。
4、小分子集團水，滲透力強，溶解性好。
5、負電位，能消除人體內(nèi)多余自由基。
6、含有適量的氧（5mg/L左右）。
電解水能夠完全符合以上標準。
