我國(guó)有句諺語(yǔ)叫“冬吃蘿卜夏吃姜”，著重蘿卜對(duì)人的重要效果，對(duì)男人來(lái)講，冬季吃蘿卜的優(yōu)點(diǎn)可不止一點(diǎn)，蘿卜將從多方面臨男性健康發(fā)生協(xié)助，具體表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。 一、滅菌抗癌 蘿卜富含的糖化酶，除了能分化脂肪、淀粉外，也能分化致癌物亞硝胺，從而起到防癌效果。木質(zhì)素可進(jìn)步巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)菌、異物和壞死細(xì)胞的功用，從而加強(qiáng)人體的免疫能力，起到抗癌效果。蘿卜籽中萊菔子素能按捺某些癌細(xì)胞和細(xì)菌的增殖，并能在體外與細(xì)菌外毒素混合表現(xiàn)顯著的解毒效果?！? 　　二、通便利尿 　　蘿卜是好的通便利尿食品，這是因含蘿卜富含較多的膳食纖維而具有必定的通便效果。炒蘿卜籽可使膀胱逼尿肌縮短，膀胱括約肌舒張，對(duì)動(dòng)力性尿路堵塞和腺增生導(dǎo)致的機(jī)械性尿路堵塞有必定效果。將蘿卜絞汁后服用還可阻撓膽石的沉積，對(duì)膽石癥有輔佐治效果果。 　　三、消食化積 　　蘿卜在增強(qiáng)食欲、消食導(dǎo)滯方面有杰出成效。這是因其所含糖化酵素能分化食物中的淀粉、脂肪等成分，芥子油能推進(jìn)胃腸活動(dòng)、增強(qiáng)食欲、協(xié)助消化，使分化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為人體反充沛吸收和使用。 　 四、鎮(zhèn)咳化痰 　　生蘿卜籽提取物具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)咳、祛痰效果，炒蘿卜籽提取物具有必定的平喘效果。通常吃法是將白蘿卜洗凈切絲加飴糖腌后食用，或許榨汁加蜂蜜食用。在冬季，大家常常會(huì)呈現(xiàn)炎熱痰多、肺部不適等表現(xiàn)，喝一些這種蘿卜汁對(duì)肺有好的滋補(bǔ)效果。 　　五、降壓調(diào)脂 　　蘿卜或其籽熬水能夠擴(kuò)大血管而降壓，還可進(jìn)步高密度脂蛋白(即好膽固醇)的含量。鮮蘿卜榨汁長(zhǎng)期服用(每日2次，每次15～20毫升)，在醫(yī)治血清膽固醇升高、避免冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、預(yù)防冠心病方面也可能有必定效果。 沈陽(yáng)豪杰農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司【吉亞營(yíng)銷(xiāo)中心 】[哈巴狗商務(wù)信息網(wǎng) ]