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養(yǎng)生方：茉莉花干品5克（鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，熱開水沖泡四分鐘，過濾后即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛，迎風流淚，用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服。體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開郁，辟穢，和中作用。主治下痢腹痛，結(jié)膜炎，瘡毒，能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效養(yǎng)生花茶品種多，中醫(yī)認為，月季味甘、性溫，入肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯，故常被用于由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經(jīng)。長期食用（可泡菜，也可和米煮粥）可疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)。眼看就要奔三了，臉部的肌膚明顯不如以前那么緊致、光澤、滑嫩了。奔三的女人，不論是單身的，還是已婚的,經(jīng)常覺得衣柜里總是少一件適合自己的衣服，化妝品總是少一件更適合自己的。在現(xiàn)實生活中，奔三的女人沒有必要為逝去的年華而感到遺憾，我們還有更多的時間和資本去打扮，下面介紹一下既經(jīng)濟又有效的美容護膚、養(yǎng)生食療的相配合，使緊致、光澤、滑嫩得皮膚降臨到我們身上。養(yǎng)生花茶。
